Willkommen

Herzlich willkommen auf der Webseite meiner psychotherapeutischen Praxis mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie.

Behandlungsangebot

Es werden in meiner Psychotherapeutischen Praxis Einzeltherapien für Erwachsene auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie angeboten.

Was bedeutet „kognitive Verhaltenstherapie“?

 Die kognitive Verhaltenstherapie ist neben der Psychoanalyse bzw. Tiefenpsychologie das einzige Therapieverfahren, das von den Krankenkassen anerkannt ist. Die Verhaltenstherapie ist in vielen wissenschaftlichen Studien untersucht worden und ihre Wirksamkeit für ein breites Spektrum von Störungsbildern mittlerweile sehr gut belegt.

In der Verhaltenstherapie geht man davon aus, dass unser Verhalten sowie auch unsere Denkmuster und Gefühlsreaktionen zum Großteil erlernt sind. Viele dieser Muster sind sinnvoll und helfen uns, besser durchs Leben zu kommen. Allerdings finden sich bei den meisten Menschen auch Verhaltensweisen, die das Leben eher schwerer machen oder sogar zu psychischen Erkrankungen führen. In der Therapie werden wir gemeinsam daran arbeiten, diese Muster erst einmal zu erkennen und zu verstehen, um diese dann wieder zu verlernen und durch hilfreichere ersetzen zu können.

Dazu steht am Beginn der Therapie eine ausführliche Diagnostik, in der die Umstände betrachtet werden, unter denen die problematischen Muster gelernt wurden. Auch wird ausführlich besprochen, wie sich die Problematik in Ihrer aktuellen Lebenssituation äußert und auswirkt.

Auf der Grundlage dieser Erkenntnisse wird eine individuelle Problem- und Verhaltensanalyse erstellt, die eine Erklärung dafür geben soll, wie die Störung entstanden ist und wie sie aktuell in Ihrem Leben aufrechterhalten wird. Neben der Problem- und Verhaltensanalyse werden im Rahmen der Psychoedukation Informationen wissenschaftlicher Erkenntnisse über die Erkrankung vermittelt. In der Verhaltenstherapie ist das Ziel, dass Patienten selbst nach und nach zum Experten für ihre Krankheit werden.

Aus der Problem- und Verhaltensanalyse abgeleitet werden dann die jeweiligen Ziele, die Sie in der Therapie erreichen wollen und die entsprechenden Therapiemethoden, mit denen diese erlangt werden sollen. Die Verhaltenstherapie bedient sich hier verschiedener „klassisch verhaltenstherapeutischer“ Methoden wie z.B.:

Soziales Kompetenztraining

Kognitive Umstrukturierung

Exposition und Konfrontation

Selbstmanagementmethoden

Emotionsregulationstraining

Entspannungsverfahren/Stressbewältigung

Problemlösetraining

Methoden zur Selbstwertsteigerung

Die kognitive Verhaltenstherapie fühlt sich keinem starren Theoriegebäude verpflichtet, daher ist sie stets offen für neue Therapieverfahren oder Methoden anderer Therapieschulen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte. Methoden, die hier zum Einsatz kommen sind vor allem hypnotherapeutische Verfahren, wie auch folgende Methoden:

Imaginatives Nacherleben nach F. Shapiro

Achtsamkeitsbasierte Verfahren nach J. Kabat-Zinn

Schematherapeutische Methoden nach J. Young

Methoden der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nach S. Hayes

Methoden der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) nach M. Linehan

Der Fokus der Verhaltenstherapie und der zum Einsatz kommenden Methoden liegt demnach auf dem Lösen aktueller Probleme und dem Erlernen neuer Fertigkeiten. Alle Methoden werden in der Therapiestunde ausführlich besprochen und eingeübt, teils werden Übungen auch in Begleitung in der Realität ausgeführt. Hauptsächlich werden die Methoden jedoch von Ihnen selbständig in Ihrem jeweiligen Alltag angewendet. Die Hauptveränderung findet somit nicht in der Therapiestunde, sondern zwischen den Stunden statt.

In diesem Zusammenhang wird auch die Rolle des Therapeuten in der Verhaltenstherapie deutlich. Der Therapeut sieht sich als „Begleiter“ oder „Veränderungsassistent“, der Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele zur Seite steht und unterstützt. Der Patient selbst bestimmt jedoch die Therapieziele und behält die Verantwortung für eine Veränderung oder auch für die Nichtveränderung bei sich.

Therapieablauf

Telefonkontakt

Bitte nehmen Sie im ersten Schritt im Rahmen meiner telefonischen Erreichbarkeitszeiten  telefonisch Kontakt zu mir auf. Hier kann ich Ihnen über mein Therapieangebot, Indikationen für Psychotherapie und über die Verfügbarkeit von freien Therapieplätzen Auskunft geben.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass alle Therapieneuanfragen, Fragen zu Wartezeiten und zum Therapieablauf ausschließlich in einem persönlichen Gespräch zu meinen telefonischen Erreichbarkeitszeiten beantwortet werden können.

Gegebenenfalls können wir im Gespräch einen Termin für ein Erstgespräch bzw. die Psychotherapeutische Sprechstunde vereinbaren.

Bei Aufnahme einer Psychotherapie finden die Sitzungen in der Regel einmal wöchentlich zu festen Terminen statt. Bitte beachten Sie, dass die regelmäßigen Therapiesitzungen ich in meiner Praxis nur am Vormittag angeboten werden.

Das Erstgespräch/Psychotherapeutische Sprechstunde

Das Erstgespräch dauert 50 Minuten. Es dient dazu, sich kennenzulernen, sich ein Bild über Ihr Anliegen zu machen und den Ablauf einer möglichen Therapie in meiner Praxis zu besprechen, bzw. alternative Behandlungsmöglichkeiten auszuloten.

Behandlungskosten

Gesetzlich Versicherte

Die Kosten für die Behandlung werden in der Regel komplett von Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.

Privatversicherte

Grundsätzlich können Privatpatienten in meiner Praxis behandelt werden. Allerdings empfehle ich Ihnen, sich sich auf Grund der langen Wartezeiten auch über die Möglichkeit einer Behandlung in einer Privatpraxis (approbierte Psychologische Psychotherapeuten ohne Kassenzulassung) zu informieren. Für gewöhnlich ist dort mit kürzeren Wartezeiten zu rechnen.

Bei allen weiteren Fragen wenden Sie sich gerne an mich!

Zur Person

Marion Nau
Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin

Studium der Psychologie an der Universität Tübingen
Schwerpunkte: Klinische Psychologie
Diplomarbeit: im Bereich Neuropsychologie

Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am Studienzentrum Verhaltensmedizin und Psychotherapie e.V. (SZVT) in Stuttgart

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
Fachkunde Verhaltenstherapie, Gruppenpsychotherapie, Entspannungsverfahren und Hypnosetherapie

Mitglied der Psychotherapeutenkammer Baden-Württemberg
Eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg unter der Nummer: 17036
Lebenslange Arztnummer: 136730068
Betriebsstättennummer: 617005100

verheiratet, 2 Kinder